Wie Sie die Zeitumstellung gut meistern

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Die Zeitumstellung bereitet vielen Menschen Schwierigkeiten. © Pixabay

Von Redaktion
20.10.2020 um 12:26

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Lesedauer: ca. 00:15 Min

Am 25. Oktober werden die Uhren wieder auf die Winterzeit zurückgestellt. Für viele Menschen geht diese halbjährliche Zeitumstellung regelmäßig mit Schlafstörungen einher. Mit ein paar Tipps lässt sich der Mini-Jetlag jedoch etwas besser meistern.

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