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Während des Fastens sollte immer auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr durch Tee oder Wasser geachtet werden. © Pixabay
  • Von Redaktion
  • 17.02.2023 um 12:52
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lesedauer Lesedauer: ca. 00:15 Min

In einigen Tagen beginnt wieder die Fastenzeit. Ein guter Anlass, um unseren Körper von den Altlasten aus der dunklen Jahreszeit zu befreien. Denn Fasten kann dabei helfen, Krankheiten vorzubeugen und die Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dass man nebenbei noch Gewicht verliert, ist ein schöner Nebeneffekt.

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