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In der dunklen Jahreszeit leiden auch viele junge Menschen an depressiven Symptomen. © Freepik
  • Von Redaktion
  • 08.12.2023 um 11:00
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Dunkelheilt, Nebel, Kälte: Im Winter sinkt mit den Temperaturen bei vielen Menschen auch die Stimmung. Manche entwickeln sogar einen richtigen Winterblues. Hält dieser Zustand länger als zwei Wochen an, sprechen Experten von einer saisonal abhängigen Winterdepression. Dagegen helfen vor allem Licht und Bewegung an der frischen Luft.

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