Wie Sie die Zeitumstellung gut meistern

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Winterzeit

Wie Sie die Zeitumstellung gut meistern

Am 25. Oktober werden die Uhren wieder auf die Winterzeit zurückgestellt. Für viele Menschen geht diese halbjährliche Zeitumstellung regelmäßig mit Schlafstörungen einher. Mit ein paar Tipps lässt sich der Mini-Jetlag jedoch etwas besser meistern.

Die Zeitumstellung bereitet vielen Menschen Schwierigkeiten.

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