Prävention

Das Corona-Virus breitet sich in Deutschland immer weiter aus. Die Maßnahmen der Regierung, um die Ansteckungswelle zu bremsen, sind drastisch. Jeder einzelne ist gefragt, zuhause zu bleiben und die Hygieneregeln zu befolgen. Aber was kann man für sein Immunsystem tun? Das ist Thema eines kostenfreien Online-Seminars an diesem Freitag. mehr

Rehabilitation kennt jeder, doch was ist Prähabilitation? Anders als die Reha setzt die Prähabilitation vor geplanten OPs und Krankenhausaufenthalten an. Sie hilft dadurch, eine schnellere Genesung herbeizuführen und die Kosten für die Behandlung zu senken. Hier kommen die Details. mehr

Aufgrund der aktuellen Ausbreitung des Corona-Virus wird viel über geeignete Schutzmaßnahmen diskutiert. Hierzu gehören entsprechende Hygieneregeln, aber auch ein kompetentes Immunsystem. Wodurch zeichnet sich ein solches aber aus? mehr

Die Gesundheit ist das höchste Gut. Um diese zu erhalten, spielt die Prävention eine entscheidende Rolle. Mit welchen Programmen Beamte in PKV-Tarifen zur Vorbeugung motiviert werden, erklärt der Leiter des Leistung- und Gesundheitsmanagements der HanseMerkur, Folke Tedsen, im Pfefferminzia-Interview. mehr

Wir sitzen im Auto, im Büro und zu Hause auf der Couch. Dabei entspricht diese Art des Sitzens nicht unserer natürlichen Körperhaltung. Welche Folgen können sich daraus ergeben und wie können diese reduziert, oder komplett vermieden werden? mehr

Was wurde nicht schon alles über Milch und Milchprodukte geschrieben. Sie sei gesund, sie liefere wertvolles Calcium für unsere Knochen. Dann enthält sie auf der anderen Seite aber Wachstumshormone, lässt uns dick und krank werden. Ja, was stimmt denn nun? mehr

Achtsamkeit – ein Begriff der heutzutage oft in Bezug auf gesundes Leben zu hören ist. Es gibt Trainings für Achtsamkeit, Stressreduktion und Gelassenheit. Auch beim Essen kann Achtsamkeit helfen, Krankheiten zu vermeiden und Gesundheit zu erhalten. mehr

Viele gesetzlich Versicherte fühlen sich hierzulande von ihren Krankenkassen nicht ausreichend über das Thema Krebsvorsorge aufgeklärt, wie eine aktuelle Studie zeigt. Vor allem jüngere Generationen sehen das so. mehr

Wie ist das nun mit Alkohol? Ist sein Genuss grundsätzlich schädlich, oder ist ein Gläschen Rotwein am Tag nicht doch eher der Gesundheit zuträglich? Gibt es Schwellenwerte, an denen man sich orientieren kann? Hier kommen die Antworten. mehr